Tid för att boosta dig

Flera goda råd och tips hittar man inför bl.a. höstens förkylningar. Nya rön om bra mat för att slippa hjärt och kärlproblem. Läs om “Den magiska rödbetan” och gröna/gula grönsaker ex. grönkål

• Mixa grönkål, rödbetor, citron, apelsin och ingefära till en nyttig boost för din hälsa.

• Ta en hutt olivolja varje dag.

• Kombucha-te bra för magens goda probakterier

• Varför inte mixa ovan ingredienser i en och samma mix!