Publicerad Lämna en kommentar

Lappa & Laga

Lappa och laga
Lappa och laga

I ett hållbart samhälle ska man inte slita & slänga utan lappa & laga. Generationerna före oss har alltid lappat och lagat så långt de kunnat. Jag minns att min mamma gjorde vackra lagningar på raggsockor, vantar och kläder. Hon sa att hon “stoppade” strumpor. Och vilken tur att hon visade mig! Att lappa och laga är en “konst” som snabbt försvunnit. Nedan förklarar jag hur man stoppar sina älskade raggsockor och vantar.

Du som köper mina stickade produkter kan lätt laga dem men du kan även skicka dem till mig så hjälper jag dig att lappa & laga.

Stoppa strumpor: Sy långa stygn över hålet på ena ledden, tätt. Sedan på den andra ledden. Här ska du “väva” tråden upp och ner, varannan tråd upp och varannan ner. Gör detta tätt över hela hålet. Nu är lagningen klar! se film

“Rädda” strumpor ( ej hål men tunna och hål på gång), se filmen

Publicerad Lämna en kommentar

Veganska hudvårdsprodukter

Bildresultat för karnauba pLM

Karnauba vaxplam

Nu kan jag erbjuda mina veganska kunder veganska hudvårdsprodukter. Jag har i alla mina hudprodukter bytt ut bivaxet mot karnaubavax. Karnaubavax utvinns från vaxpalmen Copernicia cerifera i Brasilien. Den kan användas i hudkrämer, salvor och cerat som förtjockningsmedel. Den har goda egenskaper, är ogiftig och används i mat och godis. Den är klassad som Bra miljöval av Narutskyddsföreningen men tyvärr dyrare än andra vaxer.

Bildresultat för bra miljöval
Publicerad Lämna en kommentar

Ett hållbart samhälle

Att tillverka sina egna produkter till sig själv och hemmet är mycket värt. Det känns bra att veta vad som finns i produkterna och billigt blir det. Det sprider sig en härlig självkänsla: – Jag kan själv, som treåringen säger.

Hur gör man? Starta med någon produkt och leta efter DIY (Do it yorself) på nätet och Youtube. Gå med i en Facebook grupp som har återbruka i sitt namn. Där finns massor av tips. Välj sådant som du har material hemma. Återbruka! Efter några tester är du fast! Det är så enkelt och det är kul. Man engagerar sin omgivning och begreppet återbruka sprider sig.

Här kommer några tips på sådant jag själv gör.

Använd gamla lakan lakan till bivax-wraps, istället för att använda plastfolié.

Använd gamla lakan och sy kaffe/te filter

Använd gamla frottéhanddukar till att sy en badturban

Tvätta håret med olivtvål (hård)

Tillverka dina hudkrämer själv. Smält bivax och häll i olivolja (eller annan olja du har hemma). Tillsätt doft (om du önskar)

Tillverka din deo själv

Använd bikarbonat att städa med

Tillverka din egen skokräm (för läder/skinnskor)

Publicerad Lämna en kommentar

Lovikkavantar Ernst

I trailern för “Jul med Ernst 2019” hittar du två varianter på Lovikkavantar, ett par grå med tofs och ett par vita med tofs.

Liknande Lovikkavantar kan du beställa via Monicas bod. Här heter de självklart Lovikkavantar Ernst.

Vill du hellre sticka dem? Mönster till Dam ser du nedan. Vill du göra en storlek mindre eller större? Minska upplägget till 24 m (barn) eller öka till 32 m (herr).

Mönster

Garn: Järbos Lovikkagarn, färg vit eller grå. Storlek: Dam Strumpstickor nr.5

Lägg upp 28 m. Varv 1: sticka am. Varv 2-8: sticka slätstickning (=rm). Vänd arbetet och sticka slätstickning i 10 cm. Tumme: Sticka 6 m i annan färg på garn. Detta sker i slutet på sticka 1 och början på sticka 4.

Fortsätt att sticka slätstickning tills arbetet från vändningen mäter 24 cm (eller längre beror på handlängden). Test: Vik upp mudden och mät från muddkanten till arbetet= handlängden, ex 18 cm.

Nu startar minskning för fingrarna: Sticka 2 rm, 2 m ihop varvet ut. Sticka 2 varav utan minskning. 1 rm, 2 m ihop varvet ut. 1 varv utan minskning. 2 m ihop varvet ut. Tag av garnet och trä det igenom resterande maskor.

Tummen: Plocka upp 12 m + 2 m i sidorna= 14 m. Sticka slätstickning i 7 cm. Minska för tum men: 2 m ihop varvet ut. Tag av garnet och trä det igenom maskorna. Gör en till vante! Fäst alla garnänden. Tova vantarna i tvättmaskinen i 40 grader C.

Fläta tre Lovikka garntrådar och knyt dem sedan till en tofs. Innan knytningen lägger du till broderigarnen röd, gul och blå. Tofsen är ca. 10 cm (flätningen 7 cm + knut och tofs 3 cm).

Publicerad Lämna en kommentar

Raggsockor Lovikka

Raggsockor Lovikka

I min mammas gömmor hittade jag dessa raggsockor. De är av 100 % ull då min mor var reumatiker och hennes leder tålde inte syntetiskt material. De är även lite tjockare än vanliga raggsockor och kan även användas som tofflor. Just dessa på fotot fick min äldsta dotter Therése. Jag analyserade dem och stickade ett par för att se om jag kunde komma så nära min kära mästare Noras stickning. Resultatet går att beställa via Monicas Bod, Raggsockor Lovikka.

Du som vill sticka dem hittar beskrivningen nedan.

Mönster Raggsockor Lovikka

Garn: Lovikka eller Alafosslopi

Stickor: strumpstickor nr.5

Noras modell (fotot): 40 m, resår 2 rm, 2 am sticka i 10 cm. Sticka 2 & 3 sticka rm, sticka 1 & 4 sticka resår. Sticka på detta sätt tills skaftet är 15 cm.

Sticka hälkappan och kilen på sticka 1 & 4 med resår som skaftet. Resårstickningen slutar när alla stickor ska stickas.

Fortsätt slätstickningen tills sockan, fotdelen mäter 22 cm. Starta avmaskningen. Starta avmaskning, 2 rm, 2 m ihop varvet ut. 1 varv rm. 1 rm, 2 m ihop varvet ut. 1 varv rm. 2 m ihop varvet ut. Tag av garnet och trä den igenom de 8 maskorna. Fäst trådarna.

Sticka en socka till.

Publicerad Lämna en kommentar

Fånga bananflugor

Bildresultat för fånga blomflugor

När du brygger kombucha eller öppnar en vinflaska (sommar och höst) kommer bananflugorna som ett brev på posten.

Tips att slippa bananflugor i köket

Hitta en gul porslinmugg eller klä in en glasburk med gult tyg eller papper. De älskar gul färg, de tror att det är en frukt.

Häll i lite vatten (0,5 dl) , vinäger (1 msk) och någon droppe diskmedel i behållaren.

Låt allt stå framme i köket. Vänta!

Snart hittar du massor av bananflugor i din fälla.

Vinägern lockar till sig bananflogorna. Diskmedelet tar bort ytspänningen så att de drunknar direkt.

Fler tips

Publicerad Lämna en kommentar

Barn som förstår naturen vårdar den

Under veckan har tusentals förskole- och skolbarn dragit sitt strå till stacken för att rensa staden på skräp. Kampanjen ”Vi håller rent” engagerar också privatpersoner, företag, arbetsplatser och föreningar. Rena ytor håller sig sedan också gärna rena, visar forskning. BT 2019-05-09 Foto: Niclas Liljenby

Man ska börja tidigt för att förstå att man inte slänger skräp i naturen. V 19 hade Sveriges skolor tävling i att samla så mycket skräp som möjligt. 15 000 barn deltog i “Håll Sverige rent”. Läs deras “Skräprapport 2019”

Detta är nog det bästa sättet att medborgarna i riket får lära sig att vårda och hålla rent i naturen. Barn som lär sig att förstå naturen vårdar den, se artikel av miljöforskaren Matteo Giusti, högskolan i Gävle.

miljöforskaren Matteo Giusti.


Många känner till att plastbanta men det är hur vi återanvänder och sorterar våra sopor som ger bäst resultat.


Publicerad Lämna en kommentar

Forskning kring kost och hälsa

Inlägget är en sammanställning kring hälsa och den kost vi äter. Jag har valt att länka till olika filmer av forskare än litteraturkopplingar. Besökaren får själv söka litteratur utifrån filmerna i inlägget.Professor och kirurg Stig Bergmark (född 1929) har under många år forskat kring kost och sjukdomar. Hemsida: http://bengmark.com/ Han berättar att 70 % av vår tid bestäms hur vi klarar av sjukdomar. Detta beror på tarmflorans kvalité. Satsa på en god tarmflora. Stig tipsar om vad och hur man bör äta för att må bättre. Hälsa står på tre ben (som mjölkpallen) mat, träning och stress. Stress kan vara bra till viss del men lever man hela tiden i en stressituation är absolut farligt. Ät ej processad mat utan den ska vara rå eller fryst. Högutbildade har 10 år längre levnadsålder. Man kan se i matkorgen hur svenskens framtida hälsa kommer att se ut. Förr var det tvärtom arbetaren åt nyttigare än direktören!n

“Mat & bakterier som ger hälsa” Stig Bengmark 2018-03-29 Film Stig berättar om sitt liv, sitt yrke och sin forskning och tips på hur vi bör äta och leva för långt liv. OBS! 22 minuter in i filmen berättar Stig om tarmens bakterier och tarmens funktion. 40 % av tarmbakterierna har försvunnit utifrån vårt nutida levnadssätt.Föreläsning av Stig Bergmark “Att välja hälsa” del 1 Film, del 2 Film, del 3 Film, del 4 Film

Nyhetsmorgon TV4 2015-12-10 Kost som påverkarTarmfloran Film

Nyhetsmorgon TV4 2016-03-16 Stenålderskost som påverkar hälsan- Autoimmunasjukdomar Film

TV4 “Efter 10” med Malou intervjuar Mia Clase och och Lina Nertby Aurell 2017-02-20: Film 

Denna bild har ett alt-attribut som är tomt. Dess filnamn är image.png

Mattips av författarna till boken “Food pharmacy” Film

TV4 Efter tio med Malou “Det vita giftet” Film

Publicerad Lämna en kommentar

Kombuchabryggning i SVT 1 Go´kväll

Nu har Kombuchabryggning kommit till TV-programmet Go´kväll. Titta på avsnittet HÄR. Den sändes 2019-03-15.

Recept och noggrannare beskrivning visas under SVT Recept/Kombucha, Film

Titta även på andra inslag om Kombucha i TV och radio.

TV4 Nyhetsmorgon 28/5 2014 Så brygger du Kombucha Film

Soki Choi i Lördagsmorgon TV4

TV4 “Efter 10” Malou intervjuar Soki Choi 2010-10-01 Film

Soki Chioi i radio P1 Meny

Mandelsmanns gård

Publicerad Lämna en kommentar

Tips och länksida

Oh, vad många duktiga hantverkare och fixare det finns inom ekologiska hem och för ett mer hållbart samhälle jag hittar i de olika intressesfärerna jag är inne och letar och läser i.

Dags att samannställa alla mina favoriter så att fler kan besöka dessa och läsa om olika idéer. Speciellt de som tillverkar allt från grunden, ni är guld värda. Det finns självklart många Facebook grupper med samma innehåll men då missar man de som dissar FB och liknande “sociala” medier. Tips och länkar är sorterad utifrån områden. Listan kan även bli så lång som helst då jag önskar att DU tipsar mig om fler länkar, skriv till mig via: kontakt@monicasbod.se

Allmänt

Huskurer från hela världen

Maggie´s boheimen ideals

Martha Råd & tips

The waves we make

Kurera.se

Bra vardag

Hud och hår

Shenet

Organics by Sara

DIY Naturligt snygg (med Hanna Sjöström) Så gör du din egen Deo

DIY Two green spirits

Evelinas hudvårdsprodukter

Hudvårdsverkstan

Steg för hälsa

Rosagårdens hudvård

Sund.nu

SVT 1 Go´kväll: Gör egna skönhetsprodukter

TV4: Skönhetstips

DIY FridaSofia

DIY Organic makers

Pinterest hudvård

DIY Naturskyddsföreningen

DIY Life

DIY Naturkosmos

DIY Vita vera

DIY Mama.nu

DIY Bra vardag