Kategorier
Gratis stickbeskrivningar

Mössa Support


Mössa Leksand (Vit och blå)

Garn: Samo nr. 809 blå eller Double sunday nr. 5840, Naturgarn nr. 602 vit
Rundstickor nr. 5, 40 cm, strumpstickor nr. 5

Lägg upp 80 m med blått. Resårstickning i 8 cm.

Vävstickning startar,

Varv 1: rm varvet ut med vitt

Varv 2: am varvet ut med vitt

Varv 3: med blått *1 rm, garnet bakom arbetet, lyft nästa m (avig)* fortsätt varvet ut.

Varv 4: med blått * 1 am, lyft nästa m (avig), garnet bakom arbetet* fortsätt varvet ut

Varv 5 och 6 vitt: samma som varv 1 och 2

Varv 7 blått: *Lyft 1 am vitt, 1 rm* upprepa varvet ut

Varv 8 blått: * 1 am på blått m, lyft vitt m* upprepa varvet ut.

Fortsätt varv 1-8 tills mössan är ca 26 cm. Avluta med varv 1 eller 5. Sticka 1 varv rm med vitt garn. Minskning: tag 2 rm ihop varvet ut, upprepa 2 varv till. Tag av garnet och trä det igenom makorna. Fäst alla trådar.

Mössa Support ElfsborgReflex
Mössa Support Elfsborg, Reflex

PS: För dig som inte stickar kan du beställa den i min butik

Gillar du mina gratis stickbeskrivningar?
Bjud mig gärna på en kaffe som tack! Swisha valfritt belopp till:
123 219 38 45
Skriv Kaffe med dopp i meddelandet så vet jag 😉 Tack!

Kategorier
Gratis stickbeskrivningar

Raggsockor Ulrik

Raggsocka Ulrik
Raggsockor Ulrik finns i alla storlekar

Raggsockor Ulrik-Baby
Garn: 26-27 m=10 cm ex. 7 Bröders sockgarn 75 % ull 25 % polyamid
Stickor: Grillpinnar nr 2,5-3 COOP´s är bäst! 🙂

Minsta storlek: Lägg upp 28 m och sticka resår 1r och 1a i 4-5 cm. 2v rätstickning, minska 1m på stickor 2 och 3.
Sedan slätstickning på sticka 1 och 4 = 14 m i 2,5 cm.
Från sticka 1 (rätsidan) sticka 8 st rm, 1öhpt, 1rm, vänd, lyft 1m, 3am, 2 m tillsammans, 1 am, vänd, lyft 1m, 4 rm, 1 öhpt, 1rm, vänd, lyft 1m, 5 am, 2m tillsammans, 1 am, vänd, fortsätt att sticka på detta vis tills alla sidmaskor är stickade.
Plocka upp 7 m på var sida om hälmaskorna och sticka runt= v var rätstickning. Sticka runt i slätstickning. Efter 1 v börjar man minska. (Det är de upplockade maskorna som minskas.) Sticka de två sista m tillsammans på 1:a och 3:e (från framsidan) och sticka de två första på 2:a och 4:e (från baksidan). Upprepa minskningarna varje varv tills 24 m återstår. Sticka rakt tills hela foten mäter ca. 6 cm.
Tån: Sticka de två sista m tillsammans på 1:a och 3:e (från framsidan) och sticka de två första på 2:a och 4:e (från baksidan). Sedan stickas 3 v utan minskning.
Upprepa minskningen. Sticka 2v utan minskning. Upprepa minskningen. Sticka 1v utan minskning. Tills 16 m återstår. Sticka 1v efter sista intagningen.
För över maskorna på två stickor/ eller säkerhetsnålar. Vänd arbetet ut och in. Tag en maska från var sticka och sticka ihop till en ny maska, gör likadant med nästa maskor, lyft över den först stickade maskan, upprepa tills alla maskor är slut. Tag av garnet och fäst.
Sticka en ny.

Gillar du mina gratis stickbeskrivningar?
Bjud mig gärna på en kaffe som tack! Swisha valfritt belopp till:
123 219 38 45
Skriv Kaffe med dopp i meddelandet så vet jag 😉 Tack!

Kategorier
Händelser

Sticka med hundhår

Gråhunden Zeke Foto: Christian S

Ett fantastiskt uppdrag att lägga till mina stickprojekt. Husse Christian vill ha ett minne av sin gråhund Zeke, ett par Lovikkavantar.
Garnet är spunnet av Zekes hår och en tråd Alpacka.
Mjukt att sticka med, liknar mohair.

Nästa steg att välja färg på brodyrgarnet. Broderat två varianter som husse får välja emellan, ett traditonellt och ett som tar upp Zekes egna färger.

Fortsättning följer…

Kategorier
Gratis stickbeskrivningar

Bärmössa Bubblor

Hjortronmössa för baby och barn

Jag fick ett önskemål från sonens flickvän om en Hjortronmössa till deras baby och foto bifogades. Jag gillar utmaningar och speciellt de utan mönster.
Kikade in på Garnstudion hur man stickar Bubbelmönster (länk nedan) och då blev det bara att lägga till dessa till en vanlig mössa för baby. Sedan till avslutningen med blad och stjälk, räkna maskor utifrån fotot helt enkelt.

Stickbeskrivning

Garn: Det går åt ca 50 g till bubblorna och 25 g till det gröna.
Blad: Grön nr 533
Hjortron: Vikinggarn Sportraggi färg nr.544
Hallon: röd (Vikinggarn Sportragg, nr. 565)
Åkerbär: Rödblå (Vikinggarn Sportragg, nr.555 )
Björnbär: mörkblå/svart (Vikinggarn marinblå nr 526)
Blåhallon/Salmbär: Blå-mörkblå (Vikinggarn Sportragg, nr. 576 Kongeblå)
Gulhallon: Gul nr 545
Rundstickor och strumpstickor nr 4
Bubbelmönster: Film
Storlek: 38/40/42/48/50/52 cm (1 st bubbla=2,5 cm, 19 bubblor x 2,5=48 cm)

Lägg upp 64/68/72/76/80/84 m (önskas större/mindre storlek så öka/minska antal maskor med 4, ex 72+4 =76 m eller 72-4=68 osv. Bären kräver en rapport på 4 m.)
Sticka ett varv rm.
Varv 1-5:Sticka rm.
Varv 6: 2 rm, tappa 3:e maskan och ”fånga” upp 4 varven med garnet på baksidan (se filmen), sticka 3 rm, tappa 1 rm upprepa detta varvet ut. Avsluta med 1 rm.
Varv 7-11 sticka rm
Varv 12: Sticka 1 rm, tappa en maska, sticka 3 rm osv. Varvet ut

Upprepa varv 1-12 tills mössan blivit rätt längd. Mini 38 cm: 5 st bubbelrader; 42 cm har 6 st bubbelrader, 48 cm har 7 bubbelrader, 52 cm har 8 bubbelrader. Öka bubbelrader utifrån barnets huvudmått.
Byt till strumpstickor nr.4
Varv 1: Starta med det gröna hjortronbladen i varannan maskrad mellan bubblorna. Sammanlagt 9 st gröna maskor med 7 orange maskor emellan.
Varv 2: Upprepa nästa varv på samma sätt 1 rm grön, 7 m orange.
Varv 3-4: 3 m grön, 5 m orange

Varv 5: öka ytterligare 1 m grön, minska 1 m i det bladet, 1 m grön, 3 m orange.
Varv 6: Ingen ökning av bladets yttersidor, minska 1 m i bladet en maska innan förra varvets minskning, 3 m orange.
Varv 7: Öka på bladets yttersidor, minska 1 m i det gröna bladet, 1 m orange.
Varv 8-12: Sticka endast med det gröna garnet med minskning på samma ställe som tidigare.
Avsluta minskningen när det återstår sammanlagt 6 m på stickorna.
Stjälken: sticka runt på de 6 maskorna i ca. 7 varv eller 2,5-3 cm.
Tag av garnet och trä det igenom maskorna. Fäst alla trådar.

Resultat: Blev lite för stor för den minsta babyn. Minska upplägget till 64 m.

Du som inte vill eller kan sticka finns mössan till salu i min bod. Länk

Gillar du mina gratis stickbeskrivningar?
Bjud mig gärna på en kaffe som tack! Swisha valfritt belopp till:
123 219 38 45
Skriv Kaffe med dopp i meddelandet så vet jag 😉 Tack!

Kategorier
Monica tipsar

Trög mage? Pröva Pajalagröt!


Mitt bästa svar till en trög mage är Pajalagröt!
Jag får ta er tillbaka till våren 2011 och till mammas och pappas kök i Tornedalen. Där i skåpet vid spisen hittade jag ett recept på Pajalagröt.
Detta recept skrev jag ned och har använt vid trög mage.
I artikel stod det beskrivet att en köksföreståndaren Vera Niemi uppfan gröten till boenden på Pajala sjukhem, Tack Vera!

Recept (4-6 portioner)

  • ½ dl linfrön
  • ½ dl russin
  • ½ dl katrinplommon, i bitar
  • ½ dl torkade aprikoser, i bitar
  • ½ tsk salt
  • 7 dl vatten
  • 1 dl havrekli
  • 2 dl fiberhavregryn

Lägg de 6 punkterna i en kastrull över natten.
Tillsätt havrekli och havregryn tll blandningen och koka ihop till en gröt, rör om.
Ät gröten med mjölk eller havredryck. Ingen sylt krävs då gröten redan är söt och god.
Gröten står sig i många dagar i kylskåpet.

  • Mitt nästa tips är att använda en toapall vid alla dina toalettbesök för bättre vinkel för tjocktarmen att tömma sig. Se hur asiaterna sitter vid toabesök så förstår ni.
    Titta på ”Fråga doktorn” i TV1 den 5/9-22. Här talar de om just toapallens förtjänster. Film
  • Mitt tredje tips är Kombuchadryck för till exempel IBS mage. Här krävs mer av de goda magbakterierna som gått förlorade med ensidig kost.

    Det finns självklart många fler tips för trög mage, exempelvis mycket rörelse, dricka rikligt med vatten osv. Läs vidare på 1177 och trög mage.
Kategorier
Gratis stickbeskrivningar

Babymössa Alva

Babymössa Alv
Naomi med sin älskade Alvamössa! Hennes första.

Jag har fått sticka många Alvamössor till mina barnbarn. De är varma och goa runt huvud och öron. Naomi sa faktiskt till mig att sticka en ny när hon var lite äldre.
Här kommer beskrivningen.

Garn: Enfärgad 100 % ullgarn superwasch (Vking Odin nr.800) eller annat garn för stickor 6-6,5 mm stickfasthet 13-15 m/10 cm.
Stickor nr 10

Information/förtydliganden: Jag har använt stickor nr 10 (vid dubbelt garn) Man stickar fram och tillbaka. Det går att använda rundstickor eller Magic Loop.
Mössan börjar på mössans framkant och rör sig bakåt.
Avmaskningarna sker på sidorna, nacken. Sist avmaskas mitt bak på huvudet.
Sedan syr man ihop nacken och mitt bak.


Lägg upp 35 m med dubbelt garn. Sticka mosstickning 18 varv (1 rm, 1 am osv. avsluta med 1 rm). Nästa varv stickas rm på am och am på rm. Börja och sluta alltid med en rm.
Minskning:
Varv 1: 1 m, 3 m ihop, sticka mosstickning tills 4 m återstår, 3 m ihop, 1 m.
Varv 2: sticka utan minskning.
Upprepa varv 1 och 2, 4 ggr. Nu har du 26 varv och 19 m. Maska av.
Sticka en I-cord snodd: lägg upp 4 m, tag garnet på baksidan och starta från 1:a m. Gör på detta sätt tills snodden är ca 40 cm.

En storlek större
Lägg upp 39 m med dubbelt garn. Sticka mosstickning 22 varv (1 rm, 1 am osv. avsluta med 1 rm). Nästa varv stickas rm på am och am på rm. Börja och sluta alltid med en rm.
Minskning:
Varv 1: 1 m, 3 m ihop, sticka mosstickning tills 4 m återstår, 3 m ihop, 1 m.
Varv 2: sticka utan minskning.
Upprepa varv 1 och 2, 4 ggr. Nu har du 30 varv och 23 m. Maska av.
Sticka en I-cord snodd: lägg upp 4 m, tag garnet på baksidan och starta från 1:a m. Gör på detta sätt tills snodden är ca 40 cm.

Alvamössa med I-cordkant
Tips av Ida från Umeå som förbättrade modellen. Tack Ida!
Modellen startar med en I-cord kant framtill på mössan. Sedan fortsätter man enligt beskrivning ovan.

I-cord: 4 maskor på en strumpsticka nr.4, enkelt garn. Tips! Istället för att flytta maskorna fram och tillbaka mellan stickorna kan man bara skjuta över maskorna till andra änden av stickan). I-cord: Film: https://www.youtube.com/watch?v=UO4km6epmvA

Översikt: Knytsnodd 45 varv– 69 varv framkant på mössan– 45 varv, knytsnodd.

1. Sticka 45 varv (mer om man vill ha längre snoddar på mössan).

2. Sätt en markör. Sticka 69 varv (77 för större mössan) sätt en markör efter

3. Sticka 45 varv till (lika många som första delen). Avmaska. 

Byt till stickor nr 10 rundsticka och med hjälp av en virknål lägg upp 35 maskor med dubbelt garn i varannan maska mellan markörerna. Liknande det hon gör i detta klippet: https://youtu.be/bZEt7qquDD0

 Sticka sedan enligt mönster ovan.


Gillar du mina gratis stickbeskrivningar?
Bjud mig gärna på en kaffe som tack! Swisha valfritt belopp till:
123 219 38 45
Skriv Kaffe med dopp i meddelandet så vet jag 😉 Tack!

Kategorier
Gratis stickbeskrivningar

Tovade vantar Bård & Idun

Detta är ett grundmönster som jag har till mina tovade vantar Dam/Herr storlekar. Man kan variera vantarnas mönster i oändlighet. Titta in på mina vantar som finns på hemsidan.

Vantar Idun/Tummen upp/Hjärtat i handen/Enya/Bård

Mönster till Tovade vantar Bård
Garn: Fritidsgarn 100 % ull eller liknande ullgarn. Ta dubbelt garn om det är tunnare.
Strumpstickor nr.5
Handlängd: Dam 18 cm (medium), Herr 21 cm (medium)

Lägg upp 32 dam/36 herr maskor på strumpstickor nr 5 med ullgarn, basfärgen. Dela upp med 8/9 m på 4 stickor och sticka 4 varv rm.
Starta rutmönstret 2 rm effektfärg, 2 rm basfärg i 2 varv, byt 2 rm basfärg, 2 rm effektfärg i 2 varv osv. i 8 cm.
Sedan 6 cm slätstickning med enfärgat garn till dam =14 cm, 16 cm till herr (8 cm +8 cm).
Tumme efter 14/16 cm
Sticka de första 6 maskorna (dam) 8 första maskorna(herr) på en tråd i avvikande färg.
Sätt tillbaka maskorna på vänster sticka igen och sticka med det enfärgade garnet.
Sticka ytterligare 14 cm (dam) 16 cm (herr) från tummarkeringen.
Nu börjar intagningarna.
Sticka 2 rm, sticka ihop 2 osv. varvet ut.
Sticka 1 varv utan intagning.
Sticka 1 rm, sticka ihop 2 m osv. varvet ut.
Sticka 1 varv utan intagning.
Sticka ihop 2 m varvet ut.
Fortsätt att sticka ihop 2 m tills det återstår 6 maskor. Tag av garnet och dra garnet genom maskorna.
Tummen:
Plocka upp 14 maskor (dam) 18 maskor (herr) + 1 – 2 m extra som avmaskas nästa varv. Detta för att förhindra hål vid tummen.
Sticka slätstickning i 8 cm (dam) 9 cm (herr).
Nu börjar intagningen på tummen.
Sticka 2 m sticka ihop varvet ut, tills det återstår 6 m.
Tag av tråden och dra igenom resterande maskor.
Nästa vante stickas likadant men med tummen på 4:e stickans sista 8 m/10 m i avvikande färg.
Fäst trådar.
Tova i tvättmaskin 40/60 grader kortprogram, med fördel med ett par gamla jeans eller handukar med i tvätten.
Forma nu vanten efter handen emedan den är våt, lägg att torka.

Tovade vantar Idun, grå

Tovade vantar Idun

Garn: Lovikkagarn tre färger exempel mörkgrå, mellangrå och ljusgrå
Stickor nr 5
Storlek: Dam/Herr

Lägg upp 28 m/32 m med det mörkgrå eller kontrastfärg. Sticka 2 varv rm. Byt till mellangrå och sticka 2 varv rm mörkgrå/kontrastfärg. Variera så till 3 ränder av mörkgrå/kontrastfärg.
Fortsätt med mellangrå i 6 varv.
Varv 7: stickas tummarkeringen på 5 m/6 m, sticka 1 och 4.

Fortsätt med mellangrå i 6 varv. Gör mönster 1 rm ljusgrå och 1 rm mörkgrå/kontrastfärg i två varv.

Fortsätt med ljusgrå resten av vanten tills vanten mäter 14 cm/16 cm från tummarkeringen.
Tumme: Plocka upp 12 m/14 m + 1-2 m extra. På nästa varv avmaskas de för att förhindra hål vid tummen.
Sticka slätstickning i 8 cm (dam) 9 cm (herr).
Nu börjar intagningen på tummen.
Sticka 2 m sticka ihop varvet ut, tills det återstår 6 m.
Tag av tråden och dra igenom resterande maskor.
Tvätt ppå samma sätt som ovan beskrivning av Bård.

Gillar du mina gratis stickbeskrivningar?
Bjud mig gärna på en kaffe som tack! Swisha valfritt belopp till:
123 219 38 45
Skriv Kaffe med dopp i meddelandet så vet jag 😉 Tack!

Kategorier
Gratis stickbeskrivningar

Babybody – babyromper

Babybody Hjärtat

Detta är mitt barnbarn Linus (2022-06-12) första babyromper. Den är stickad i mjuk Alpaca Storm nr.507
Mormor såg foton på Instagram och gjorde sitt eget mönster som heter Babybody Hjärtat. Här kommer mönstet på den.

Babybody Hjärtat
Storlek: 0-3 månader. Önskas större storlek kan du sticka kroppen lite längre. Bredden kan du öka med 2 makor. Ta mått på babyn för bästa passform.
Garn: Alpaca Storm nr.507
Rundstickor/strumpstickor nr.3
4 st små knappar
Längd: 35 cm Bredd: 18 cm

Framstycke: Lägg upp 10 m. Sticka 4 varv rätstickning/resårstickning.
Sticka 2 st knapphål, 3m-*1m-2m-*1m-3m (*1m=minska 1 m för knapphål). Nästa varv gör ett omslag vid knapphål. Nästa varv sticka en rm i omslaget.
Öka 1 m i var sida på rätsidan, resår över de 5 yttersta maskorna, övriga 2 maskor stickas slätstickning, 5m – 2m- 5 m. Upprepa ökningarna 11 ggr eller 8 cm från start, stanna på rätsidan. Låt framstycket vila.
Bakstycke: Lägg upp 12 m. Sticka 8 varv resår 1 rm/1 am.
Öka 1m i var sida på rätsidan. Sticka resår på de yttersta 5m. Fortsätt så tills arbetet mäter 8 cm, stanna på rätsidan.
Sticka ihop fram- och bakstycket. Lägg upp 6m mellan delarna.
Fortsätt att sticka resår på maskorna runt benen. Minska 1 m på var sida tills du stickat 8 varv. Minska de 6 mittersta maskorna under arhålan.
Sticka slätstickning tills arbetet mäter 11 cm. Dela och sticka fram- och bakstyckena för sig. Nu minskas 1m i var sida, vartannat varv från rätsidan.
Framstycke: Sticka 8 varv och starta ett hjärta i mitten på framstycket. Litet hjärta, över 7m: Sticka am enligt 1m-3m-5m-7m-7m, mitt på varv 6 stickas en rm, varv 7: 1rm-2am-3rm-2am-1rm. Varv 8: rm
Större hjärta över 9m. Gör enligt: 1m-3m-5m-7m-9m-9m. 4am-1rm-4am. 1rm-2am-3rm-2am-1rm
Fortsätt minskningen till 11 ”kullar” 20 varv. Här startar resår över alla maskor. Sticka 3-4 varv och gör två knapphål med start på rätsidan, ex. fördelning: 4m-*1m-4m-*1m-4m (*1m= minska 1m för knapphål). Nästa varv gör ett omslag vid knapphål. Nästa varv sticka en rm i omslaget.
Avmaska framstycket då du har 4 ”kullar”= 8 varv.

Bakstycket stickas på samma sätt utan hjärta och knapphål.
Hängslen: fortsätt sticka resår på de 5 yttersta maskorna, till 11 cm.
Fäst alla trådar och sy i knappar. Du kan gärna tränsa knapphålen (se filmen från mitten till slutet).

Hjärtat är här stickad över 9 maskor

Gillar du mina gratis stickbeskrivningar?
Bjud mig gärna på en kaffe som tack! Swisha valfritt belopp till:
123 219 38 45
Skriv Kaffe med dopp i meddelandet så vet jag 😉 Tack!

Kategorier
DIY - Övrigt

Maskrosolja

Maskrosor i en glasburk och olivolja

Maskrosor kan användas till mycket bla. maskroste, maskrossirap. Många har den i trädgården och ser inte nyttan med den.
Jag använder den som bas till muskelolja och hudkrämer.
Den har som björklöv effekt på våra muskler. Många av naturens örter har goda egenskaper för hud och hälsa. Den har antiinflammatoriska, vätskedrivande och antioxidativa egenskaper.
Historik: Maskrosor har använts genom historien för att behandla allt från leverproblem och njursjukdom till halsbränna och blindtarmsinflammation. Varje del av detta ogräs – från rötter till blommor – är ätbar. 
Maskrosor är innehåller bl. a vitaminerna A, B, C och D samt mineraler som järn, kalium och zink.

Maskrosor har stor betydelse för bin och fjärilar!

Gå ut på våren då de första maskrosorna blommar och björkens löv har musöron. Välj en plats långt från trafikerade vägar. Ta med familjen och plocka! Små barn älskar dessa gula blommor.

Recept

  1. Plocka några dl maskrosblommor och lägg dem i en glasburk
  2. Häll olivolja över blommorna så de täcks
  3. Lägg på en tygbit/kaffefilter som lock och ett gummiband runt
  4. Låt stå i ett soligt fönster i ca. 1 månad
  5. Filtrera oljan över till flaskor. Klar att användas! Man behöver inte göra så mycket för nästa vår kommer de igen 🙂
Maskrosor i olivolja
Tyg + gummiband som lock

Du kan även tillverka maskrossirap till matlagning.

Kategorier
DIY - Gör egna hudprodukter DIY - Övrigt

Aromabastu med massageoljor

Aromabastu eller Aufguss är ett avstressande och njutbart sätt att tillföra bastubadet både dofter och massage.
Du häller eteriska oljor i vatten och häller det över bastustenarna och härliga dofter sprids.
Du kan även massera in en honungsmassage över hela kroppen även håret (inpackning). Honungsmassage kan du enkelt göra själv av honung, olivolja och citron. Denna blandning kan du även tillföra kroppen invändigt, den kallas Tibetanskt elixir.
Se mina recept på honungsmassage och andra massageoljor nedan.

Recept Här följer några recept på olika massageoljor men du kan självklart göra dina egna blandningar utifrån dina favoriter. Prova dig fram!

Honungsmassage Skrubb
1 dl honung
1 dl olivolja
1 msk koksalt
Värm honungen lite grand och vispa i olivoljan. När de är blandade kan du hälla i lite salt (=skrubb).
Häll blandningen i en glasburk med lock. Tag upp massageoljan med trä eller plastsked. Metallskedar blir varma i bastun!

Honungsmassage Citron
Blanda som ovan recept men byt ut saltet mot citron. Det finns Olivolja Citron om man vill göra livet enkelt!

Honungsmassage Chili
Förberedelser: Gör egen chiliolja eller köp färdig. Recept: Tag 3 dl olivolja och 3 st chilifrukter i bitar. Blanda dessa i en glasburk och låt stå några dagar.
Blanda honung och olivolja som ovan recept men byt ut saltet mot chiliolja. Det finns Olivolja Chili!

Honungsmassage Ingefära
Samma recept som ovan men tillsätt ingefäraolja eller riv ingefära direkt i honungsblandningen.

Kakaomassage
1 dl kakaofett
1 dl olivolja
Välj tillsats: exempel salt, apelsinskal, citronskal osv.

Kaffemassage
Blanda kaffesump med olivolja till en gröt.

Kokosmassage
Tag 1 dl kokosolja och värm den lite. Tillsätt olivolja eller rapsolja.
Välj tillsats: rosmarin+apelsin, chiliolja, ingefära, salt

Tibetanskt elixir
Tag en tsk varje morgon på fastande mage under 1 månad. Gör om samma procedur om några månader. Alltså 2 månader/år räcker.
Blanda

  • 1 dl färsk citronjuice
  • 200 g honung
  • 1/2 dl olivolja av bra kvalitet
    Häll blandningen i glasburk med lock och förvara den i kylskåp.
Honungsmassage & bastumössa

Bastumössan passar bra att skydda håret mot hetta och honungsklet i håret.

Användnings tips
Smeta på honungsmassagen över din våta kropp inne i bastun. Kasta vatten på bastustenarna och vifta med handdukar mot varandra (varma luftströmmar bildas). Detta ger en effektivt resultat.
Duscha av honungsmassagen eller låt den sitta på en längre stund.