Maskrosor kan användas till mycket bla. maskroste, maskrossirap. Många har den i trädgården och ser inte nyttan med den. Jag använder den som bas till muskelolja och hudkrämer. Den har som björklöv effekt på våra muskler. Många av naturens örter har goda egenskaper för hud och hälsa. Den har antiinflammatoriska, vätskedrivande och antioxidativa egenskaper. Historik: Maskrosor har använts genom historien för att behandla allt från leverproblem och njursjukdom till halsbränna och blindtarmsinflammation. Varje del av detta ogräs – från rötter till blommor – är ätbar. Maskrosor är innehåller bl. a vitaminerna A, B, C och D samt mineraler som järn, kalium och zink.
Maskrosor har stor betydelse för bin och fjärilar!
Gå ut på våren då de första maskrosorna blommar och björkens löv har musöron. Välj en plats långt från trafikerade vägar. Ta med familjen och plocka! Små barn älskar dessa gula blommor.
Recept
Plocka några dl maskrosblommor och lägg dem i en glasburk
Häll olivolja över blommorna så de täcks
Lägg på en tygbit/kaffefilter som lock och ett gummiband runt
Låt stå i ett soligt fönster i ca. 1 månad
Filtrera oljan över till flaskor. Klar att användas! Man behöver inte göra så mycket för nästa vår kommer de igen 🙂
Aromabastu eller Aufguss är ett avstressande och njutbart sätt att tillföra bastubadet både dofter och massage. Du häller eteriska oljor i vatten och häller det över bastustenarna och härliga dofter sprids. Du kan även massera in en honungsmassage över hela kroppen även håret (inpackning). Honungsmassage kan du enkelt göra själv av honung, olivolja och citron. Denna blandning kan du även tillföra kroppen invändigt, den kallas Tibetanskt elixir. Se mina recept på honungsmassage och andra massageoljor nedan.
Recept Här följer några recept på olika massageoljor men du kan självklart göra dina egna blandningar utifrån dina favoriter. Prova dig fram!
HonungsmassageSkrubb 1 dl honung 1 dl olivolja 1 msk koksalt Värm honungen lite grand och vispa i olivoljan. När de är blandade kan du hälla i lite salt (=skrubb). Häll blandningen i en glasburk med lock. Tag upp massageoljan med trä eller plastsked. Metallskedar blir varma i bastun!
Honungsmassage Citron Blanda som ovan recept men byt ut saltet mot citron. Det finns Olivolja Citron om man vill göra livet enkelt!
Honungsmassage Chili Förberedelser: Gör egen chiliolja eller köp färdig. Recept: Tag 3 dl olivolja och 3 st chilifrukter i bitar. Blanda dessa i en glasburk och låt stå några dagar. Blanda honung och olivolja som ovan recept men byt ut saltet mot chiliolja. Det finns Olivolja Chili!
Honungsmassage Ingefära Samma recept som ovan men tillsätt ingefäraolja eller riv ingefära direkt i honungsblandningen.
Kaffemassage Blanda kaffesump med olivolja till en gröt.
Kokosmassage Tag 1 dl kokosolja och värm den lite. Tillsätt olivolja eller rapsolja. Välj tillsats: rosmarin+apelsin, chiliolja, ingefära, salt
Tibetanskt elixir Tag en tsk varje morgon på fastande mage under 1 månad. Gör om samma procedur om några månader. Alltså 2 månader/år räcker. Blanda
1 dl färsk citronjuice
200 g honung
1/2 dl olivolja av bra kvalitet Häll blandningen i glasburk med lock och förvara den i kylskåp.
Honungsmassage & bastumössa
Bastumössan passar bra att skydda håret mot hetta och honungsklet i håret.
Användnings tips Smeta på honungsmassagen över din våta kropp inne i bastun. Kasta vatten på bastustenarna och vifta med handdukar mot varandra (varma luftströmmar bildas). Detta ger en effektivt resultat. Duscha av honungsmassagen eller låt den sitta på en längre stund.
Isabell hjälper mor och far med trallskurning med Mäntysuopa.
Här har jag samlat några bra tips på att behandla trägolv och trämöbler.
Rengöring
Ekotipset ( https://www.facebook.com/Ekotipset/) har en bra, enkel, billigt och naturvänligt alternativ till trallrengöring.
Recept: Blanda 4 dl vatten, 1 dl ättiksprit 24 % och några droppar diskmedel. Den är egentligen ett bra fönsterputsmedel men passar jättebra till trallrengöring.
Impregnerat virke: Nu är ju inte impregnerat virke ett naturvänligt val men många har sådana golv och tips till oss som har impregnerade golv kommer här. Rengör och behandla impregnerade golv görs bäst med såpa, gärna en bra kvalité som Västebottensåpa, Mäntysåpa, Brunsåpa eller liknande. Inga andra oljor krävs. Låt sista såpa omgången ligga kvar, skölj inte bort den med vatten.
Olja altangolv
Gör dina egna oljeblandningar är både roligt och billigt. Nedan får du några recept som du kan testa.
Bivaxolja-pasta: Blanda rå linolja 90 % med bivax 10 %. Detta gör du i en kastrull eller annat kärl. 1 del bivax och 9 delar linolja. Smält bivaxen först och tillsätt linoljan. Värm till allt är löst i varandra. Ej för varmt!
Bivaxolja-flytande: Tillsätt mer linolja så får du en fytande bivaxolja, t.ex. 1:15 (1 del bivax och 15 delar linolja).
Linolja-Balsamterpentin: Blanda rå linolja med balsamterpentin 50:50. Att linoljan ska vara rå och inte kokt, beror på att den råa har en betydligt mindre molekylstorlek, och därmed lättare att tränga in i träet. Och den egenskapen förstärks om man blandar i balsamterpentin.
Roslagsmahogny En gammal och beprövad variant att behandla trä i utemiljö. Består av en tredjedel dalbränd tjära, en tredjedel kallpressad rå linolja och en tredjedel balsamterpentin. Tjäran är ju en ren träprodukt som tillför harts och kåda i virket. Linoljan innehåller fetter som motverkar sprickbildning. Terpentinet göra att blandningen lätt tränger in. Strykes med pensel och torkar på ett till två dygn. Den dalbrända tjäran är ljus och träet får efter behandlingen en nästan gyllengul lyster.
Tungolja (Kinesisk träolja): Tungolja får man från frukterna av Tung-trädet (Aleurites fordii) som växer naturligt i Kina, Argentina och Paraguay eller från plantager i Mississippi och Florida där det inplanterades i början av 1900-talet. Tungoljans egenskaper är penetrerande, snabbtorkande vegetabilisk olja. Tungolja som blandats med 50% balsamterpentin vilket ger en både penetrerande och filmbildande behandling. Rekommendersas som teakolja. Kan då med fördel spädas med ytterligare ca 10% balsamterpentin, ev även rå eller kokt linolja. Recept: Blanda 1/3 tungolja, 1/3 rå linolja och 1/3 balsamterpentin.
I ett hållbart samhälle ska man inte slita & slänga utan lappa & laga. Generationerna före oss har alltid lappat och lagat så långt de kunnat. Jag minns att min mamma gjorde vackra lagningar på raggsockor, vantar och kläder. Hon sa att hon “stoppade” strumpor. Och vilken tur att hon visade mig! Att lappa och laga är en “konst” som snabbt försvunnit. Nedan förklarar jag hur man stoppar sina älskade raggsockor och vantar.
Du som köper mina stickade produkter kan lätt laga dem men du kan även skicka dem till mig så hjälper jag dig att lappa & laga.
Stoppa strumpor: Sy långa stygn över hålet på ena ledden, tätt. Sedan på den andra ledden. Här ska du “väva” tråden upp och ner, varannan tråd upp och varannan ner. Gör detta tätt över hela hålet. Nu är lagningen klar! se film
“Rädda” strumpor ( ej hål men tunna och hål på gång), se filmen
Att tillverka sina egna produkter till sig själv och hemmet är mycket värt. Det känns bra att veta vad som finns i produkterna och billigt blir det. Det sprider sig en härlig självkänsla: – Jag kan själv, som treåringen säger.
Hur gör man? Starta med någon produkt och leta efter DIY (Do it yorself) på nätet och Youtube. Gå med i en Facebook grupp som har återbruka i sitt namn. Där finns massor av tips. Välj sådant som du har material hemma. Återbruka! Efter några tester är du fast! Det är så enkelt och det är kul. Man engagerar sin omgivning och begreppet återbruka sprider sig.
Här kommer några tips på sådant jag själv gör.
Använd gamla lakan lakan till bivax-wraps, istället för att använda plastfolié.
Använd gamla lakan och sy kaffe/te filter
Använd gamla frottéhanddukar till att sy en badturban
Flytande plastö i Stilla Havet, är nu 3 gångerstörre än Frankrike. Foto: getty
Monicas bods profil, mål och ledstjärna är naturnära hem, som inrymmer återanvändning och ett mer hälsosammare liv. I min bod väljer jag att göra mina produkter från grunden och utan extra kemikalier. Boden innehåller mina recept och tips så att fler kan göra sina egna produkter hemma istället för att köpa dyra produkter. Allt fler har startat att plastbanta i sina hem. Detta efter larm om mikroplaster i vår omgivning och speciellt i sjöar och hav. Men det är inte plastens fel i sig själv att den blivit så “hatad” utan vi människor som dumpar allt i vår natur. Läs artikeln “15 000 barn städar staden” BT 20190509, de ska formas i tid de medborgare som ska värna om vår miljö. Fakta om plast i naturen hittar du via “Håll Sverige rent“. Plast är alltså inte alltid till ondo. Hade inte tex. polyester funnits i garnet för raggsockar hade inte de hållt länge för det slitage sockor måste utstå. – Man plastbantar där man enklast kan, är mitt råd! OBS! I slutet av inlägget finns virkbeskrivning på kassen Carrie
Återanvändning/recycling
Att återanvända material som vi har i vår omgivning är ett annat sätt som gynnar miljön och förlänger materialets/produktens livscykel. I min bod finns exempel på sådan produkt, väskan Kaffe är sydd av uttjänta kaffeförpacningar. Är man händig och har idéer så kan man skapa av olika material och de blir genuina och snygga.
Bivaxwraps eller bivaxdukar använder du istället för plastpåsar, plastfolie eller aluminiumfolie. Alltså till dina livsmedel i köket. Man ska dock inte använda dem till rått kött, fågel eller fisk.
När du använder bivaxwrapsen kommer den att formas av dina varma händer och stannar i den formen utan att använda gummiband.
Du kan enkelt göra dina bivaxwraps av gamla tyger och handdukar, gärna lite tunnare. Jag har köpt in Recyclings kökshanddukar som är tillverkade av just återanvänd bomull. Tyvärr blev dessa för tjocka för bivaxwraps. Alltså använd vanlig bomullstyg sådana man gör underlakan av.
Välj ett tyg av bomull och klipp det i lämplig storlek, ex. 35 x 35 cm
Lägg duken på en ugnsplåt med smörpapper
Smula bivaxkakor i en skål, ca 30 g bivax
Strö över vaxen på tyget och ställ in den i ugnen ca.100 grader Celsius.
Den är klar då allt vax smält in i tyget. Ta ut plåten och låt den svalna.
Du kan lägga på extra vaxbitar där tyget är “torrt” utan vaxindränkning.
Tygväska och nätkasse istället för plastpåsar
För dig som plastbantar, tänker på miljö och ekonomi eller bara vill ha vackra tygväskor och nätkassar istället för affärens plastpåsar och papperskassar.
Gör din egen nätkasse! Mönstret är utifrån mitt huvud och önskemål. Man kan göra den både större och mindre.
Garn: Bomullsgarn
Virknål: nr. 4
Strumpstickor (2 st) nr.3
Gör 6 lm och 1 sm till en ring. Starta varje varv med 1 lm och avslita med 1 sm.
Varv 1: 10 fm i ringen.
Varv 2: 2 fm i varje maska
Varv 3: 2 fm i varannan, 1 fm i varannan
Varv 4: 2 fm i var fjärde maska, 1 fm i övriga
Varv 5: 2 fm i var 10:e, 1 fm i övriga
Varv 6: 1 fm i varje maska
Varv 7: 1 fm, 4 lm i varannan maska= 22 st luftmaskbågar (lmb)
Varv 8-10: 4 lm, 1 fm i lmb
Varv 11-12: 6 lm, 1 fm i lmb
Varv 13-30: 10 lm, 1 fm i lmb
Varv 31: 4 lm, 1 fm i lmb
Varv 32: 3 fm i lmb + 1 fm i den fm
Varv 33-34: 4 fm över de 4 fm
Handtag: byt till strumpstickor nr.3. Sticka i-cord snodd över 6 m, 33 cm
Jag gillar verkligen att göra i-cord snodd, den blir kraftig och mjuk att hålla i. Den bästa snodden, tycker jag, till alla plagg som behöver knytsnoddar. Bätter än de man virkar! Pröva!
Gillar du mina gratis stick/virk beskrivningar? Bjud mig gärna på en kaffe som tack! Swisha valfritt belopp till: 123 219 38 45 Skriv Kaffe med dopp i meddelandet så vet jag 😉 Tack!
Sy ditt tipitält TeePee för barn och barnbarn, se Länk
Du behöver lakansväv ca. 3,50 x 1,50 m OBS! Det går bra att använda dina gamla lakan!
5 st. rundstavar á 1,80 m, 2,1 cm diameter
2,40 m band för dörröppningen, klipp 8 cm breda band i lakansväven, sy ihop och vänd, 4 st ca. 60 cm
Grova snören att knyta ihop stavarna i toppen. Tips ! Använd även grova gummiband, gör att de sitter bättre.
Utförande.
Lägg ut tyget och markera för 4 likbenta och 2 rätvinkliga trianglar: Bild
Måtten ligger längst efter lakansväven, mittemot varandra så de bildar trianglar.
55 20 110 20 110 10 cm
10 110 20 110 20 55 cm
Sy ihop alla likbenta trianglar. De två rätvinkliga trianglarna skapar dörren, sy i dem sist en i vardera sidan. Sy ihop dörren 40 cm (från toppen). Bandkanta dörrens sido, ca. 6 cm breda band från lakansväven.
Sy 5 kanaler ca 4,5 cm för stavarna. Sy samtidigt in knytbanden mitt på de trianglarna närmast dörren, en på vardera sidan.
Nu har jag under en tid tillverkat egen fermenterad dryck av den japanska “svampen” kombucha efter tips av dotter Therére och arbetskamraten Helena. Jag visste inte vad detta var. Therése bjöd på drycken och efter några veckor fick jag en “babykombucha” av henne och tillverkningen startade. Efter en vecka testade jag min första egenbrygda kombuchadrink. Lite ovanlig smak men god. Jag gillar fil och fermenterade grönsaker så det var ok. Har sedan dess tagit en drink varje dag. Min man Jan-Olof som inte gillar filmjölk mm. har lite svårt för den syrliga drycken. Då får jag smaksätta den med valfri frukt över 2 dagar. Mums! Här kan man laborera med sina älsklingsfrukter och smaker.
Kombucha kallas även för Volgasvampen eller tesvampen men är egentligen ingen “svamp” utan en symbios mellan jästsvampar och mjölksyrabakterier, en SCOBY (Symbiothic Colony Of Bacteria and Yeast), som fermenteras (jäser) med te. Under processen bildas bland annat B-vitamin och antioxidanter.
Svampen har sitt ursprung från Kina omkring 220 före Kristus och kallades för Livets Elixir. Kombucha är lätt kolsyrat, fermenterat te och är ett “raw food”. Raw food innebär att livsmedlet inte hettats upp över 42-47 grader under framställningen vilket gör att alla färska näringsämnen finns kvar.
Så här tillverkar du Kombucha-te
Processen liknar surdeg. Alltså en fermentering. Man får mata svampen med jämna mellanrum med te och socker.
Koka upp 1 liter vatten. Lägg i två påsar med ekologiskt te. Välj det te du tycker bäst om. Drycken blir nyttigast med grönt te. Svampen kommer att bli färgad av omgivningen. Man kan lägga det gröna tepulvret i en påse för att slippa “sump” i drycken och i gelésvampen. Detta är ju bara en kosmetisk del och har absolut inget med smaken att göra.
Tillsätt 1 dl ekologiskt strösocker. Rör om.
Låt teet svalna till ca 25 grader i en stor glasburk.
Lägg i en Kombuchasvamp och täck med linne/bomullshandduk. Ta ett gummiband över handduken och burkens öppning. Detta så att inga bakterier kommer in i teet.
Låt stå i rumstemperatur i 1,5 vecka eller längre. Ju längre ju surare blir drycken och innehåller fler goda bakterier. Allt efter tycke och smak
Du kan smaksätta den med bär, kryddor (exempelvis ingefära) och med en nypa socker eller helt naturlig. Helt efter tycke och smak. Låt bären ligga i drycken i två extra dagar.
När den är klar kan du förvara den i kylskåp. I rumstemperatur fortsätter fermenteringsprocessen och du får bubbeldryck!
Efter några omgångar får du bara fler svampar och kan låta dem stå och vila eller ge bort i present till dina vänner.
Du kan dricka kombachadrycken när du vill och hur mycket du vill. Jag har inte hittat någon information som beskriver “risker” att dricka för mycket kombucha. Men det är som med allt annat, dricker du för mycket vatten blir detta också ett gift. Drick med måtta! Har du som läsare hittat texter som visar på risker på att dricka för mycket kombucha? Hör av dig till mig! Jag har hittat texter från andra som testat kombucha och de är bara positiva. Camilla Karlsson i Norrköping berättar om sin oroliga mage (IBS) som är helt återställd med hjälp av SCOBY-kombucha.
Mars-september har jag tid för större stickprojekt t.ex. tröjor och koftor för vuxna. Påminnelse! Beställ julklappar innan oktober för för leverans innan julafton. Avfärda
